ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。

 

46℃真夏のカレラを出発して、アグラ経由でジャイプールに来ています。

こちらも同じく暑いですが、蚊のいないエアコン付きのお部屋で暫く休息。

ナディショダナプラーナヤーマを続けています。

カレラからアグラまでタクシー乗り継ぎ、やってきました。

ホテルの屋上から、タージマハルが見えました。

入り口まで徒歩5分ほど、近かったけど

今回は眺めるだけ、暑すぎるのでホテルで休憩。

 

ジャイプールまでは、初めてのひとりバス。4時間半ほどで到着。

昼間は体力消耗、エアコン付きのバスだとしても、休憩場所で冷たい飲み物を補充。

 

移動が必死っていう。。。

それくらい、気をつけないと危ない暑さです。

移動は夜中に限ります。

 

ホテルの中にいると、全然大丈夫なんですけどね。外はやばいわ。

 

今までいた、カレラは半分外、キャンプ生活1ヶ月、よくやったなぁ。

自然の中で、食べ物が新鮮、何よりグルジがそこにいた。

心が落ち着いた状態だったから、いれた。

グルジと2ヶ月、同じ屋根の下(屋根はあった！)の生活は初でした。

 

これまで、2日、3日とか、短くて数時間会いに行く時でも、ほんの1時間でも

グルジと一緒にいるだけで、

私はふと、落ち着くのです。

それまで持っていた、気づ気もしなかった焦りやなんかが抜けるんです。

 

すごい経験させてもらいました！

 

7月になって、戻るかもしれないけど、今の所わからない。

ナディショダナプラーナヤーマが進んだら、戻りたい。

 

さて、「ヨーガのあと」ですが

スートラネティ、ジャンネティなどクリヤのあとは

達成感！を感じる人もいるでしょう。

鼻が通って、すっきりの人もいるでしょう。

頭が冴える人も。

そして、アーサナ(ポーズ)のあと、

身体がスッキリ、軽くなる。お腹の調子がよくなる。

気になるところが気にならなくなる。

頭もすっきりする。

 

 

行ったあと、

あなたの心はどうですか？

気持ちはどうなってますか？

 

頭いっぱい考えていたことが、さっぱり無くなってませんか？

気になってしょうがないことが、気にしなくなってませんか？

 

ヨーガの大事なところは、ここです。

 

ヨーガのあと、静かに自分の状態を観察してみてください。

 

私がグルジと一緒にいる時、そうなります。

グルジはヨギだから、それを体現している人だから、

そこにいるだけで、周りをそうさせます。

 

私はそうなりたい、と目指しています。

みんながグルジに近づけば、戦争はなくなる。

だって、人を不幸にしかしないことなんて、やる意味ないじゃん。

一部の人のお金儲けのためでしかない。

それに大勢が巻き込まれるなんて、おかしい。

 

ひとりひとりの内側の平和が表に出てくるように、

曇りをとるのがヨーガ！

 

クリヤ、アーサナ、ナディショダナプラーナヤーマを

正しく行うと、こうなります。

 

自己流に変えてしまうと、結果が変わります。

ヨーガではなくなる。

自意識過剰になったり、怒りっぽくなっていたら、それヨーガではない。

 

正しく行うことの意味はここにある。

 

みんなで平和を実現するため、ひとりひとりが

自分と向き合い、うちなる平和を見つけよう。

内にある、光を見つけよう。

 

では、今日も素敵な日を！

ॐ नमः शिवाय🙏