「ヨガ」というとポーズすること。 「つなぐ」という意味はからだとこころが繋がっているということで、 それはポーズをして、気持ち良さ、心地よさを感じることだ。   違うとは言えないけど、こんなものじゃあ…

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4月15日は風土市 10:30からヨガクリヤ（ストラネティとジャンネティ）実演をします。「呼吸で人生変わります」と大きなことを言います。 間違いではないんですよ、生涯の呼吸の数が決まっているとしたら、…

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恵みの雨、新緑の季節が始まります。 私たちの体の中も同じですよ、水分が足りないと枯れちゃいます。 毎日の飲み水の量はどのくらいがいいのか、飲みすぎると浮腫みや冷えのもととなります。 では、体の調子はど…

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自分に起こることすべてがカルマによるものとするならば 過去にしてきたことを後悔しても仕方がなく 今、起こることは過去のカルマの清算だ！と 共に生きていく。   それは自分だけ、ひとりだけのことではなく…

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初めてインドへ行ったときのこと ガンジス川の辺りで初めてホッとしました。 そこで初めて、「安心する」という言葉の意味を知りました。   私は小学生の頃からか？もしかしたらその前からなのか？人の目を機に…

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桜がきれいです。日本に生まれてよかったー！っと毎年思う今日この頃。 昨日はこどもヨガでした。 こどもって、まっすぐな眼差しで、ちょっとシャイで、でもそれを隠しもせず、そしてよく笑い、挑戦することを怖が…

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昨年12月より3ヶ月間のジャンネティマスターコースが先月終わりました。 ※マウントヒル ヨガ スタジオではインドのグルジ（先生）が教えている、「クリヤ、アサナ、ナディショダンプラナヤマ」を大切にしてい…

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8日間の旅もそろそろ終わります。 朝晩涼しく、昼間は暑いけどカラッとしていて過ごしやすいです。花粉もないしね！代わりに砂埃と排気ガスはあるよ！だからインドでジャンネティ（鼻うがい）があるのか！ って違…

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ジャイプールにいます。 半年ぶりに訪れると、空港はインターナショナルに‼️ちょっとずつ広げてきてるな〜っと思ってたけど、なんと、ジャイプールにイミグレーションができるなんて…

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デラドゥンからデリー経由でジャイプールへ。乗り継ぎが6時間くらいあったのでデリーのマーケットへ出かけました。 ターミナル3の到着口出口から、目の前のメトロ(地下鉄)のあるビルへ。一つ上の階にあるLef…

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