マウントヒルヨガスタジオ
MountHill YOGA Studio
ブログ
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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 ハリドワールのアシュラム。 オレンジハウスにオレンジの家具にオレンジの布を纏った人たちが出入りしています。 お昼間から夕方は40度近くになり、暑いです…
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移動します！
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 ハリドワールです。 ニーランジャ アカラという修行者グループのアシュラムにいます。 アシュラムは、修行者の他に、一般家族や私のような短期滞在者が泊まれるところです。…
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ナディショダナプラーナヤーマ初歩段階
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 インド生活15日目。 昨夜は暑かった〜 今日は最低気温21℃、最高気温37℃。 徐々に気温が上がってきているハリドワールにいます。 ナデ…
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プラーナヤーマとプラーナの無駄遣い
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 プラーナヤーマを日に4回練習しています。そのうち一回は夜中に起きて行う(基本は寝る前)。 夜中と、日中行うのとの違いは明確で、吸う息に抵抗が無く、おおお！すんなり入…
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生活しています
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 グルジとプラタップギリと過ごしています。 2014年？ラジャスタン州の学校の校長室で。 グルジとパラム（プラタップギリ） 食事は、毎日、温めた牛乳（砂…
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インド生活始まりました
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 ハリドワールについて4日目の朝です。 昨日から雨が続いて、 今日は17℃くらい、ちょい寒です。 来週は40℃になるそう、気温差も激しい、これがインド。…
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出発前に
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 インドへ半年行くこと、1年前から少しずつ準備をしてきました。 生徒様方と話し、家族と話し、 スタジオのことや、個人的に気になっていたものを片付けている…
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ジャイプルにて
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 マウントヒル ヨガ スタジオのヨーガの体験に来られる方は少ないです。 少ない中、コロナ以降は、嬉しいことに、探して求めて来られる方のみになりました。 ホームペー…
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リシケシにて続き
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 インドの先生に習ったヨーガは、それまで日本で習ったものと全然違って、 デトックスだ！汚れを全部出してしまえ！ まずはここから。そして 口を開けるな！音を立てるな…
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リシケシにて
ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 年末年始のツアーのこと、前回書いたのは年越しの日のことでした。 その前は、リシケシに滞在していました。 福岡→羽田→デリー 富士山美しかった！ デリー空港 …