ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   どうにもならないことなんて、どうにでもなっていいこと〜♪ ブルーハーツの少年の詩ですね。って前にも書いたな。   私、中学一年生から10代の…

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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   ヨーガアーサナ、ポーズのことですね。 ※リシケシで朝日とガンジス川に向かい太陽礼拝✨   太陽礼拝はヨーガの始めに行うアーサナ…

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ナマステ！ビクトリー！ヨガチャリャヨシコです。   今年は ナディショダナプラーナヤーマ、ビクトリー、青竹踏みを みんなで始めました。   毎週一度のクラスの時間だけでなく、ご自宅…

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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   鼻から口へ紐を通すスートラネティについて。   鼻から口へ紐を通すと、頭部の汚れを鼻腔に下りてくる。 下りたところで、ジャンネティ（鼻うがい…

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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   国東半島ヨーガリトリート、みんなで楽しい時間を過ごしました〜 初日は天念寺、身濯(みそそぎ)神社参拝から。 神社の正面にある川の中の大きな岩のお不動さ…

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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   昨日は福岡で40℃を記録したそう！ エアコンなしでは過ごせません。   大分も同じくらい暑いけど田んぼの中、涼しい風は通るし、 エアコンなし…

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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   車で30分、誰もいない海〜♪です。 クラゲもいないし、視界は良好！     田舎のお家は、トイレ以外の排水は田んぼの用水路へ流れて…

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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。 今日もビクトリー！   脳のゴミは鼻から捨てられてた？ こんな記事がありました。   最近、韓国の研究チームが発表した 点鼻薬で脳の老廃物の排出…

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ナマステ！ヨガチャリャヨシコです。   「モモ」読んだことありますか？ ミヒャエルエンデの。 小学生の時に読んだと思います。 内容、覚えているようで覚えていない。 それを大人になって、改めて…

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